YOGA & PILATES
MARATONA YOGA & PILATES – A CURA DEL CENTRO IL MELOGRANO
- Piazza Santa Marta
VIMERCATE•29 GIUGNO 2024
- 17:00-17:30
Yoga dinamico sequences based
Pratica di yoga in movimento energizzante e tonificante
- 17:45-18:15
Pilates gambe e glutei
Lezione di pilates per rassodare e rinforzare gambe e glutei
- 18:30-19:00
Yoga classico hatha based
Pratica di yoga de-compressiva e de-contratturante di allungamento e scarico tensivo
- 19:15-19:45
Pilates per addominali
Lezione di pilates per rinforzare i muscoli addominali
